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Niebla mental

Omega-3, colina y un intestino que no inflame para pensar con claridad

La niebla mental es frecuentemente inflamación neurológica de bajo grado, alimentada desde el intestino. Los omega-3 (DHA), la colina y los fermentados protegen la barrera intestinal y reducen esa inflamación que nubla el pensamiento.

Receta recomendada para hoy

Fórmula Gratuita

Tortilla nori y semillas calabaza

Facil

Ingredientes clave

3 huevos
hoja nori
semillas calabaza
aceite sesamo
cebolleta

Nota Food·Mood

Colina para acetilcolina. Tirosina para dopamina. Yodo del nori para metabolismo cerebral.

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