21 días para resetear tu mente a través de la alimentación
Mental fitness desde el plato. 21 días de gimnasio mental — lo que Calm hace con la respiración, Food·Mood lo hace con tu microbiota.
Duración: 21 días · Precio: 29€ pago único
21 días para resetear tu mente a través de la alimentación
Mental fitness desde el plato. 21 días de gimnasio mental — lo que Calm hace con la respiración, Food·Mood lo hace con tu microbiota.
IA entrenada en neurociencia nutricional · adapta tu seguimiento a tu mezcla emocional real
Qué incluye
No es una dieta. Es entender cómo lo que comes influye en cómo te sientes. Durante 21 días vas a descubrir cómo tu alimentación afecta a tu energía, estado de ánimo, ansiedad y claridad mental.
- ✓📘21 recetas — una por día
- ✓🎧21 audios de apoyo
- ✓💬Canal privado de Telegram + comunidad WhatsApp Premium
- ✓📊Seguimiento diario con tu índice Food·Mood
- ✓📋Informe final personalizado al completar
Más allá de los probióticos
Trabajamos con postbióticos — los compuestos que tus bacterias producen y que regulan tu humor, tu inflamación y tu energía. Butirato, urolitinas, ácidos grasos de cadena corta. Cada receta está diseñada para maximizarlos.
La micro-práctica diaria de 20 minutos que reordena tu eje intestino-cerebro.
Cómo funciona
Día 7
Primera semana — base mineral y primeros fermentados.
Día 14
Segunda semana — síntesis hormonal completa. Triptófano activo.
Día 21
Tercera semana — microbioma nocturno. El hábito empieza a ser automático.
Día 28
Cuarta semana — sistema nervioso y cronobiología. Transformación medible.
Al completar
Informe personalizado: índice inicio vs. fin, síntomas mejorados, siguiente reto recomendado.
Lo que dicen quienes lo completaron
“Empecé sin esperar mucho y al final del reto dormía 7 horas seguidas por primera vez en años. Las recetas son reales, no de revista.”
“Lo que más me sorprendió fue el índice Food·Mood — ver la evolución en números hace que te lo tomes en serio. Repetiría.”
“Pensé que sería otro programa de bienestar más. No lo es. Hay ciencia detrás de cada plato y se nota.”
Preguntas frecuentes
Únete ahora
29€
Acceso completo · 21 días · Pago único
Pago seguro vía Stripe · Acceso inmediato al completar