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🌿 Calma & Equilibrio10 minfácil

Tortilla Espinacas Queso Cabra y Semillas Magnesio Express

cena

Ingredientes

13 huevos
2espinacas frescas 2 puñados
3queso cabra fresco 40g
4semillas de calabaza 1 cda
5aceite oliva
6sal, pimienta
7ensalada verde simple

Por qué funciona

Tres fuentes magnesio (espinacas, semillas, huevos); colina acetilcolina calma y atención.

Preparación

1

Batir huevos y mezclar con espinacas, queso y semillas.

2

3

4

Pasos de preparación

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#calma#equilibrio#cena

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