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🌿 Calma & Equilibrio20 minfácil

Pasta Domingo Tranquilo Pesto Espinacas Nueces

almuerzo

Ingredientes

1pasta integral 200g
2espinacas 100g
3nueces 60g
4parmesano 40g
5ajo
6aceite oliva
7limón
8sal
9tomates cherry asados
10semillas de calabaza tostadas

Por qué funciona

Espinacas magnesio, folato B9; nueces ALA omega‑3, melatonina, triptófano; parmesano triptófano, tirosina, glutamato.

Preparación

1

Cocinar la pasta.

2

3

4

Pasos de preparación

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#calma#equilibrio#almuerzo

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