sopa
Después de excesos, quiero volver al equilibrio
Los fideos integrales tienen índice glucémico 30% menor que los refinados. Verduras de raíz + espinacas + huevo cubren los principales micronutrientes del eje intestino-cerebro. Un reset real, no una restricción.
Lleva el caldo a ebullición. Añade las zanahorias, el puerro y el nabo en dados 15 minutos.
Pasos de preparación
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