sopa
Ansiedad, agotamiento, necesidad de resetear
El miso es un fermentado rico en psicobióticos que modulan el eje intestino-cerebro. El tofu aporta triptófano, precursor de serotonina. Calma reconfortante con base probiótica.
Calienta el caldo con el puerro y la cebolla picados durante 10 minutos.
Pasos de preparación
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