sopa
Falta de concentración, necesidad de claridad mental
El dashi de kombu aporta glutamato natural (umami) que estimula el sistema de recompensa. El miso rojo tiene mayor concentración de probióticos. El tahini y el cacahuete son fuentes de triptófano y magnesio para el foco sostenido.
Remoja el kombu y los shiitakes en agua fría 30 minutos. Lleva a ebullición suave y cuela.
Pasos de preparación
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