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Necesito concentrarme, snack consciente
El aguacate es la fuente de grasa monoinsaturada más neuroprotectora. Su ácido oleico forma parte de las membranas neuronales. La luteína del aguacate mejora la cognición. Un snack para el foco real.
Aplasta los aguacates con un tenedor. La textura debe ser irregular.
Pasos de preparación
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