ensalada
Reset emocional, necesidad de volver a la normalidad
La remolacha contiene betaína que apoya la síntesis de dopamina. Las lentejas aportan hierro y triptófano. Las nueces tienen la mayor concentración de omega-3 vegetal (ALA). Un plato de reequilibrio completo.
Mezcla las lentejas con la remolacha, la manzana y la cebolla en juliana fina.
Pasos de preparación
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