ensalada
SORPRESA: Aliño de alta cocina con reducción de hibisco. Remolacha (nitratos → vasodilatación) + hibisco (anti-cortisol) + rúcula (folato). Salud cerebral total.
Asa remolachas 45 min a 200°C. Reduce hibisco con vinagre + miel hasta almíbar.
Pasos de preparación
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